O GAB é um programa/desafio completo, onde para além dos treinos de glúteos e abdominais terás também dias de parte superior - de forma a que tenhas toda a programação semanal num sítio só!
Serão 4 semanas totalmente programadas para te trazer estímulos específicos de forma a que consigas focar-te no trabalho dos teus glúteos e abdominais (sem esquecer a parte superior) - podes inclusive refazer o programa, transformando-o assim em 8 semanas de GAB!
Este programa está disponível para CASA e GINÁSIO, de forma a que possas atingir os teus objetivos onde quer que treines 💪
❕Curiosidade: o GAB começou por ser um desafio com duração limitada, mas dado o seu sucesso entre as alunas da BOOST, parte da nossa comunidade juntou-se para que este desafio se tornasse um programa permanente na app!
Já percebeste que vale muito a pena experimentá-lo, certo?!
Vemo-nos lá, na nossa BOOST!
